جرم گیری لثه و مزایای آن

جرم گیری لثه که معمولاً به عنوان ژنژیویت شناخته می شود، به دلیل تجمع پلاک در امتداد خط لثه رخ می دهد. پلاک یک لایه چسبنده از باکتری است که وقتی قندها و نشاسته های غذا با باکتری هایی که به طور طبیعی در دهان وجود دارند، بر روی دندان ها ایجاد می شود. اگر پلاک از طریق اقدامات بهداشتی مناسب دهان مانند مسواک زدن و نخ دندان برداشته نشود، می تواند لثه ها را تحریک کند و منجر به التهاب، قرمزی، تورم و گاهی اوقات خونریزی شود.

ژنژیویت مرحله اولیه بیماری لثه در نظر گرفته می شود و با مراقبت های مناسب دندان قابل برگشت است. با این حال، در صورت عدم درمان، ژنژیویت می‌تواند به شکل شدیدتری از بیماری لثه به نام پریودنتیت پیشرفت کند که می‌تواند باعث آسیب غیرقابل برگشت به لثه، استخوان و بافت‌های نگهدارنده دندان شود.

روش های جرم گیری لثه

روش های مختلفی برای تمیز کردن و روش های جرم گیری لثه وجود دارد که می تواند به پیشگیری یا درمان التهاب لثه کمک کند. برخی از روش های رایج برای تمیز کردن لثه عبارتند از:

اقدامات منظم بهداشت دهان و دندان: مسواک زدن روزانه و نخ دندان کشیدن برای از بین بردن پلاک و ذرات غذا از روی دندان ها و در امتداد خط لثه ضروری است. با استفاده از یک مسواک نرم و خمیر دندان حاوی فلوراید، دندان های خود را دو بار در روز با حرکات دایره ای مسواک بزنید و روزانه از نخ دندان برای تمیز کردن بین دندان ها و زیر خط لثه استفاده کنید.

تمیز کردن حرفه ای دندان: تمیز کردن حرفه ای دندان که به عنوان پروفیلاکسی یا جرم گیری و پلنینگ ریشه نیز شناخته می شود، توسط بهداشت دندان ها یا دندانپزشکان انجام می شود. در طول تمیز کردن، متخصص بهداشت از ابزارهای تخصصی برای حذف پلاک، جرم (پلاک سخت) و روش های جرم گیری لثه و زیر خط لثه استفاده می کند. این به جلوگیری از بیماری لثه کمک می کند و سلامت دهان و دندان را حفظ می کند.

دهانشویه های ضد میکروبی

دهانشویه های ضد میکروبی: دهانشویه های ضد میکروبی حاوی موادی مانند کلرهگزیدین یا روغن های ضروری می توانند به کاهش پلاک و باکتری در دهان کمک کنند و سلامت لثه را بهبود بخشند. طبق دستور دندانپزشک یا متخصص بهداشت دهان با دهانشویه ضد میکروبی شستشو دهید.

نخ دندان: نخ دندان های آبی که به عنوان آبیاری دهان نیز شناخته می شوند، از جریان آب برای از بین بردن جرم از بین دندان ها و در امتداد خط لثه استفاده می کنند. استفاده از نخ دندان می تواند جایگزین یا مکمل موثری برای نخ دندان سنتی باشد، به ویژه برای افرادی که دارای بریس یا ترمیم دندان هستند.

برس های بین دندانی: مسواک های بین دندانی، مسواک های کوچک و باریکی هستند که برای تمیز کردن بین دندان ها و در امتداد خط لثه طراحی شده اند که مسواک های سنتی به آن دسترسی ندارند. این برس ها را می توان همراه با مسواک زدن منظم و نخ دندان کشیدن برای از بین بردن پلاک و جلوگیری از بیماری لثه استفاده کرد.

جرم‌گیر اولتراسونیک: جرم‌گیرهای اولتراسونیک ابزارهای دندان‌پزشکی هستند که از ارتعاشات با فرکانس بالا برای حذف پلاک، جرم و باکتری‌ها از دندان‌ها و لثه‌ها استفاده می‌کنند. این فناوری را می توان در طول تمیز کردن حرفه ای دندان استفاده کرد تا یک تجربه تمیز کردن کامل و راحت را ارائه دهد.

تغذیه خوب: خوردن یک رژیم غذایی متعادل و غنی از میوه ها، سبزیجات، پروتئین های بدون چربی و غلات کامل می تواند از سلامت لثه و سلامت کلی دهان حمایت کند. اجتناب از غذاها و نوشیدنی های شیرین و اسیدی می تواند به کاهش تجمع پلاک و کاهش خطر ابتلا به التهاب لثه کمک کند.

انجام معاینات و تمیز کردن منظم دندان ها برای نظارت بر سلامت دهان و دریافت توصیه های شخصی برای تمیز کردن لثه بر اساس نیازهای فردی و عوامل خطر ضروری است.

تفاوت جرم گیری لثه با جرمگیری دندان چیست

تفاوت بین جرم گیری لثه و تمیز کردن دندان در درجه اول در تمرکز و منطقه هدف فرآیند تمیز کردن نهفته است:

پاکسازی لثه

تمیز کردن لثه به طور خاص لثه ها و نواحی اطراف دندان را مورد هدف قرار می دهد.
هدف اصلی پاکسازی لثه، حذف پلاک، جرم ( جرم) و باکتری ها از خط لثه و بین دندان ها برای پیشگیری یا درمان بیماری لثه (لثه یا پریودنتیت) است.
تکنیک‌های تمیز کردن لثه ممکن است شامل تمیز کردن دندان‌های حرفه‌ای باشد که توسط بهداشت‌کاران یا دندان‌پزشکان انجام می‌شود و همچنین اقدامات بهداشتی دهان و دندان در خانه مانند مسواک زدن، نخ دندان کشیدن و استفاده از دهان‌شویه‌های ضد میکروبی.

تمیز کردن دندان

تمیز کردن دندان که به عنوان پروفیلاکسی یا تمیز کردن حرفه ای دندان نیز شناخته می شود، بر تمیز کردن سطوح دندان ها از جمله مینا و ساختار دندان در معرض تمرکز تمرکز دارد.
هدف اصلی تمیز کردن دندان حذف پلاک، جرم و لکه از سطوح دندان برای جلوگیری از پوسیدگی دندان، بیماری لثه و سایر مشکلات سلامت دهان و دندان است.
تمیز کردن دندان معمولاً شامل روش‌های جرم‌گیری و پولیش است که توسط بهداشت‌کاران یا دندان‌پزشکان در طول معاینات معمول دندان‌پزشکی انجام می‌شود. این فرآیند همچنین ممکن است شامل استفاده از ابزارهای تخصصی برای از بین بردن پلاک سرسخت و تجمع جرم از روی دندان باشد.

به طور خلاصه، در حالی که هدف تمیز کردن لثه و تمیز کردن دندان حفظ سلامت مطلوب دهان و جلوگیری از مشکلات دندانی است، تمیز کردن لثه به طور خاص لثه ها و نواحی مجاور را هدف قرار می دهد، در حالی که تمیز کردن دندان بر روی سطوح دندان تمرکز می کند. این دو نوع تمیز کردن اغلب مکمل یکدیگر به عنوان بخشی از یک روال بهداشت دهان و دندان هستند.

مزایای جرم گیری لثه چیست

مزایای پاکسازی لثه (تمیز کردن لثه) عبارتند از:

پیشگیری از بیماری لثه: تمیز کردن لثه به حذف پلاک، جرم ( جرم) و باکتری ها از خط لثه و بین دندان ها کمک می کند و خطر ابتلا به بیماری لثه (لثه یا پریودنتیت) را کاهش می دهد.

بهبود بهداشت دهان و دندان: گنجاندن تمیز کردن لثه در روال بهداشت دهان به حفظ تمیزی و سلامت لثه ها، ارتقاء سلامت کلی دهان و پیشگیری از مشکلات دندانی مانند حفره ها و عفونت های لثه کمک می کند.

پیشگیری از از دست دادن دندان: با پیشگیری از بیماری لثه و حفظ سلامت لثه، تمیز کردن لثه به محافظت از ساختارهای نگهدارنده دندان ها کمک می کند و خطر از دست دادن دندان را به دلیل بیماری پریودنتال کاهش می دهد.

بهبود ظاهر زیبایی: لثه های سالم با ایجاد پایه ای محکم و صورتی برای دندان ها به لبخندی جذاب تر کمک می کند. تمیز کردن لثه می تواند به بهبود ظاهر لثه ها و زیبایی کلی لبخند کمک کند.

بهبود سلامت و جلوگیری از بیماری: تحقیقات نشان می دهد که ممکن است بین بیماری لثه و برخی بیماری ها از جمله بیماری های قلبی عروقی، دیابت و عفونت های تنفسی ارتباط وجود داشته باشد. با حفظ سلامت لثه ها از طریق تمیز کردن لثه، می توانید از سلامت و تندرستی کلی خود نیز حمایت کنید.

به طور کلی، تمیز کردن لثه با جلوگیری از بیماری لثه، کاهش التهاب و ارتقای سلامت لثه ها و دندان ها، نقش مهمی در حفظ سلامت مطلوب دهان و دندان دارد. این یک جزء ضروری از یک روال بهداشت جامع دهان و دندان است و باید به طور منظم به عنوان بخشی از مراقبت های معمول دندان انجام شود.

مدت زمان جرم گیری لثه و بهبودی آن

مدت زمان تمیز کردن لثه و مدت زمان بهبودی ممکن است بسته به عواملی مانند شدت بیماری لثه، اثربخشی روش تمیز کردن و عادات فردی بهداشت دهان و دندان متفاوت باشد. با این حال، به طور کلی:

مدت زمان تمیز کردن لثه: مدت زمان لازم برای انجام یک تمیز کردن حرفه ای لثه توسط یک متخصص بهداشت دندان یا دندانپزشک معمولاً بین ۳۰ دقیقه تا یک ساعت است که بستگی به میزان تجمع پلاک و جرم و تعداد دندان های درگیر دارد. اقدامات بهداشتی دهان و دندان در منزل مانند مسواک زدن، نخ دندان کشیدن و استفاده از دهانشویه های ضد میکروبی معمولاً هر روز چند دقیقه طول می کشد.

بهبود سلامت لثه*: بهبود سلامت لثه پس از تمیز کردن لثه می تواند در عرض چند روز تا چند هفته قابل توجه باشد، بسته به پاسخ فرد به درمان و رعایت اقدامات بهداشت دهان و دندان. قرمزی، تورم و خونریزی لثه ممکن است به تدریج با برداشتن پلاک و باکتری کاهش یابد و لثه بهبود یابد.

نگهداری طولانی مدت: در حالی که تمیز کردن لثه می تواند فواید فوری در کاهش التهاب لثه و بهبود سلامت دهان داشته باشد، نگهداری طولانی مدت برای حفظ این پیشرفت ها ضروری است. معاینات و تمیز کردن منظم دندان ها هر شش ماه یکبار، همراه با اقدامات روزانه بهداشت دهان و دندان در خانه، برای جلوگیری از عود بیماری لثه و حفظ سلامت مطلوب لثه بسیار مهم است.

پیروی از توصیه های دندانپزشک یا متخصص بهداشت دندان برای مراقبت مداوم از دهان، از جمله تکنیک های مسواک زدن و نخ دندان کشیدن، و همچنین هرگونه داروی تجویز شده یا درمان های اضافی برای بیماری لثه بسیار مهم است. رعایت عادات بهداشتی دهان و دندان و مراجعه منظم به دندانپزشک می تواند به تضمین سلامت طولانی مدت و ثبات لثه و دندان شما کمک کند.